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Qué deporte practicas? 139 99 37853

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22 Nov 17 Faru Nya
Digamos que es hacer ejercicio pero aprovechando tu peso corporal, algún ejercicio por ejemplo sería este:
Parece tontería, pero aguantar X minutos así hace pupa xD

[Imagen: sentadilla%2Bisometrica.jpg]
Aquí hay unos cuantos ejercicios: (Abre la imagen en otra pestaña, para poderlo ver bien)
······
[Imagen: ssf.png]
······
[Imagen: view.php?x=malsignature&a=FaruNya]

······
22 Nov 17
Yo juego a rugby
22 Nov 17
Actualmente ninguno , pero me gustaría volver a judo uwu
[Imagen: m5dprtO.jpg]
23 Nov 17
(22 Nov 17)Faru Nya escribió: Dos días y ya estoy para tirarme a la basura -.- madre mía qué horror, de verdad.

te entiendo  cuando empiezas un ejercicio los primeros dias son malos.. ahora que la calistenia ctengo entendido que es mas pesada... auqnue no lose ^^
yo vere a ver si empiezo a hacer insanity ^^ empezare mañana ^^
[Imagen: S5srz5u.png]
[Imagen: n7arigator.png]
Don Ruge de la Grrr dijo:
Te otorgo hoy, Ari de GRRRRRRRRRRRRRRRRR, oficialmente, y de forma precoz, el poder absoluto sexual.
Esto quiere decir, que desde ahora y pa' delante, te haces una Esperanza Gomez mexicana. Cualquier hombre caerá a tus pies o caerá de chones si preferís tú clavarles algo. Este poder dura solo hasta la media noche y/o hasta agotar stock. Agitese antes de usar. No aplicar directamente a los ojos.

[Imagen: ?url=i.picasion.com%2Fpic59%2F9d1ee21ec4...30f162.gif][Imagen: 3cOSb1Q.png]
gracias a Rey Lince
24 Nov 17
@Ari-Gator ¿Podrías iluminarme un poco con lo del Insanity? así varío un poco de paso.
······
[Imagen: ssf.png]
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[Imagen: view.php?x=malsignature&a=FaruNya]

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24 Nov 17
Yo voy a correr todos los días
24 Nov 17 Ari-Gator
(24 Nov 17)Faru Nya escribió: @Ari-Gator ¿Podrías iluminarme un poco con lo del Insanity? así varío un poco de paso.

pues es una rutina de ejercicios muy pesada la verdad....
pero es mas para cardio y perder peso que no para muscular y adquirir fuerza...
de hecho no es que sean ejerccicios especialesXD es solo que es una rutina de un mes... para ir haciendo  y ver como avanzas he intentar bajar de peso 
(se repiten las rutinas cada mes)
de hecho el programa es insanity beach body ... para tener el cuerpo de playa
se hacen sentadillas, mariposas el yogi los saltos de basket de rana de globo, se hacen tambien rutinas de abdominales 
tiene su calendario: primer dia testeo segundo dia cardio tercero estiramientos etc etc....

se supone que te venden el calendario y los videos para que tu puedas entrenar sola si quieres... (yo los tengo de a gratis XD)
y bueno siguiendo un poco el programa a tu ritmo vas mejorando a tu gusto... 
y ya te digo los ejercicios no son nada del otro mundo .. eso si es mucho pero que mucho cardio.
[Imagen: lifestyleupdated-insanity.jpg]
igual te suena la imagen de verlo en algun comercial o asi... fue muy famosillo hace un par de años y estaba como que de moda XD
[Imagen: S5srz5u.png]
[Imagen: n7arigator.png]
Don Ruge de la Grrr dijo:
Te otorgo hoy, Ari de GRRRRRRRRRRRRRRRRR, oficialmente, y de forma precoz, el poder absoluto sexual.
Esto quiere decir, que desde ahora y pa' delante, te haces una Esperanza Gomez mexicana. Cualquier hombre caerá a tus pies o caerá de chones si preferís tú clavarles algo. Este poder dura solo hasta la media noche y/o hasta agotar stock. Agitese antes de usar. No aplicar directamente a los ojos.

[Imagen: ?url=i.picasion.com%2Fpic59%2F9d1ee21ec4...30f162.gif][Imagen: 3cOSb1Q.png]
gracias a Rey Lince
24 Nov 17
No tiene mala pinta, lo mismo un día pruebo, ya que me interesa perder un porrón de kilos y no ganar músculo y no, esa foto no la he visto nunca xD
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[Imagen: ssf.png]
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[Imagen: view.php?x=malsignature&a=FaruNya]

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21 Feb 18
Practico Basket pero este ultimo tiempo mas que nada Pin-Pon, tambien voy a campeonatos de ajedrez pero nunca e ganado quedo o segundo o tercero
 
[Imagen: TWHJFEq.jpg]
22 Feb 18
Esgrima, me ayuda a relajarme y así no pierdo concentración ni agilidad.
[Imagen: mami_tomoe_by_sylinchen-d83z86n.png]
 
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