Bueno gente este tema que podría parecer de chicas, está más pensado para los chicos, debido a que así podrán entender un poco mejor a sus familiares, amigas, parejas, etc..




La respuesta es sí, y es que este mito si es cierto. El ciclo menstrual de la mujer consta de 28 días y cuatro fases:

Menstruación:
Como la progesterona baja y los estrogenos aumentan, se pueden presentar dos situaciones

• La mujer siente más hambre, le dan antojos y se siente con baja autoestima
  
• Le da fatiga, irritabilidad, falta de concentración y mal humor.
  

Se recomienda tomar más liquido del habitual, estar en reposo y hacer ejercicio moderadamente.

Fase folicular:
Como los estrogenos aumentan la mujer puede aumentar de peso, la mujer se siente de mejor animo y relajada. Algo para resaltar de esta fase es que el libido sexual es alto y por ende mejoran la calidad de los orgasmos.

Ovulación:
Es normal que la mujer tenga flujo vaginal y aumente su flujo sanguíneo. En este momento la mujer se siente más atractiva y tiene mayor deseo sexual.

Fase lútea:
Si ella no queda en embarazo la progesterona va a caer, por ende: la mujer se siente sencible, con mal humor, y se siente hinchada.

Se recomienda comer una dieta con alta fibra y descansar.

Oh que recuerdos de cuando lo estudie en el colegio/escuela (con orientación a Ciencias Naturales), pero sin duda aquí esta mas sencillo de entender. 
Buen post  :thumbup:  

Pd: Para forzarnos a aprenderlo nos tomaron exámenes sorpresa solo a los chicos jajaja  

vaya cosas ^^
lo malo es que no es aplicable para todas T.T
ya que cada una tiene un metabolismo diferente ...
pero igual el concepto es bueno si una chica regula todas esas faces aunque su ciclo dure 35 dias  o menos ^^^ le iria bien ^^

eso creo yo xD
noseXD
mi ciclo ronda al rededor de 67 dias  y 31 XD asi que es dificil saber jajajaja xD
susu lo tendra mas dificil XD muahahahahaha XD

Lo de la baja autoestima.. xD 

Muy buen tema, yo la tengo esta semana y pfff horrible, pero sigo siendo la puta ama.

bueno heee de decir ya que este tema va de menstruacion XD
desde que me medico para mi problema.. soy bastante regular y odiooo no ser capaz de controlar el sindrome premenstrual
antes no tenia problema en controlarlo 
pero ahora me cuesta-.- 
en fin 
creo que es por la medicacion que le voy a  hacer-.-

Pos a mi la regla no me duele pero no soy persona, me da muchiiiiiisimo sueño y me duermo por las esquinas

Actualmente estoy en mi fase folicular y durante la menstruación es más habitual que me de hambre y me baje la autoestima antes que presentar mal humor.

fua! el hambre... es horrible, comes y comes y comes y te sientes gorda...y comes...y te sientes mas gorda...pero no puedes parar.. es un ciclo sin fin. putaregla

(13 Jan 19)Byshark escribió: fua! el hambre... es horrible, comes y comes y comes y te sientes gorda...y comes...y te sientes mas gorda...pero no puedes parar.. es un ciclo sin fin. putaregla

a mi eso me pasa siempre Xd  no tiene que ver con la regla XD jajajaja soy una gorda xD jajajajajajaja XD



lo que si me pasa es que poco antes de que me llege la regla soy mas sentimental de lo normal , lloro mas y esas cosas y si se enfadan con migo me pongo triste XD
jajajajaja