con el dia a dia se pierde peso yo con una clase de spinning he perdido hasta 180 calorías imaginateee! te recomiendo clases en las que pierdas todas las energías jajaa

jajaja creo q tendria q hacer horas extras jajaja con o sin profesora particular jajaja (vale lo admito suena mal)

Yo tambien estube en el gimnasio pero es que asi a secas es super aburrido, yo tengo que tener algo pa entretenerme XD

el año paso fui 3 meses xo este año no e tenido timempo y no e ido, y claro entre q no salgo de casa y q como mas (antes comia una bolsa de papas x dia) :$ xo x suerte llevo casi un mes sin comerlas y ya e perdio casi 2 kilos :p

Muy buen Tema debo decirlo, creo que primera vez que comento en esta seccion <.<
Me parece increible que compartas tu experiencia y sabiduria con nosotros, a lo mejor te consigues un trabajo como el de By de la doctora amor... Solo que en este caso tu seria algo asi como PTA (Personal Training of Aniterasu)
Y ya, pues de lo que he visto he practicado algunas, aunque mas que todo por cuenta propia o con algun conocido que tenga experiencia en la materia, si thupe se ofrece a entrenarnos pues me inscribo de antemano XD

Yo sin problemas!! suelo hacer tablas individuales a los usuarios dependiendo de el grupo muscular que quiera trabajar.. piernas, brazos, espalda etc
Decir que para mi por ejemplo el gimnasio es algo que me entretiene pero es porque me gusta y me intento formar cada día mas asistiendo a las clases y impartiéndolas. Decirle a los chicos y a las chicas que lo principal para ir al gym es un monitor/a que motive y que les de confianza en los ejercicios.
Tranquilos que estaré mas a menudo por aquí para ilustrarles de mi sabiduría sobre el deporte ^^

La trainer de Aniterasu :p asi q un dia de esta semana ire al gym xa apuntarme, lo malo es q no se si sigo con la rutina q me marcaron l otra vez q fui o me programaran otro, si al menos me preguntan claro xD sino q les den y hago mi propia rutina diaria

Yo para mí que en este tema ya comenté ayer, se me va la flapa cosa mala xD

Muchas gracias por el tema @thupekenia
Muy completo, me ha gustado ^^

Salu2!

Me alegra que te haya gustado RSD la verdad es que en el tema del deporte esto esta un poco flojillo y yo que bueno he estudiado para ser monitora deportiva pues ilustro esto un poco! ^^

la diosa deportiva